首页 新闻猎奇正文

合理发怒有益身体健康?

来源:宇宙探秘网(www.yuzhoutanmi.cn) 新闻猎奇 2022-05-20 05:06:40

在常识中我们都知道生气会让人血压上升,可能对心血管造成不好的影响,这没错。但研究发现,在压抑的情况下恰当地以愤怒回应,血压不但会维持正常水平,制造压力感的激素——皮质醇的分泌量也会相应减少。

心理学研究表明,愤怒让人多了一份积极的心态和掌控感。该出手时不出手,畏缩不前、极力克制内心情绪,压力激素反而会骤升。

压抑愤怒会引起一系列的机能障碍:不满情绪会转化成一种内心的狂躁,让神经饱受考验,甚至变得更敏感易怒;怒火很可能会找到一个替罪羊,发泄在无辜者身上。

此外,压抑愤怒并不能真正保护自己的利益,反倒增加自己无能的痛苦。压抑的怒火会回转头来对自身进行攻击,身体会慢慢用不易察觉的病痛来消化这些情绪,长此以往,我们的身体就该遭殃了,比如背部疼痛、溃疡、银屑病等等。

免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。

版权声明

本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。

本文链接:https://www.yuzhoutanmi.cn/html/12063.html

分享:

支付宝

微信